2024年04月 | ||||||
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2024年05月 | ||||||
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3¥ 8639起
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第1天 深圳—西宁
用 餐:早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
住 宿:火车上
交 通:飞机、火车
深圳—西宁
游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班起飞前往西宁,抵达后入住前往火车站乘青藏火车前入圣地西藏。
第2天 拉萨
用 餐:早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
住 宿:拉萨
交 通:火车
拉萨
途经格尔木后,列车继续前行途经青藏线(天路之旅)精华部分,途中经过:青藏铁路二期起点南山口、玉珠峰、昆仑山口(海拔4767米)、可可西里保护区、沱沱河(长江源头纪念碑)、唐古拉山口(海拔5231米)、安多、那木错湖、那曲、羊八井;晚到达拉萨;祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游车赴酒店,到达后下塌宾馆休息,适应高原性气候(拉萨海拔约3650米)入住酒店。
第3天 布达拉宫—八廊街雅鲁藏布大峡谷
用 餐:早餐:含;午餐:含;晚餐:含;
住 宿:拉萨
交 通:汽车
布达拉宫—大昭寺—八廊街教堂
7:30 起床(根据预约到的布达拉宫时间灵活安排)
8:00 酒店内用早餐(根据预约到的布达拉宫时间灵活安排)
9:00 著名的世界文化遗产--布达拉宫(游览时间约1小时)。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山(红山)上,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而藏语称此为布达拉(普陀之意)。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建,17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,是西藏政教合一的统治中心。
12:30 藏式餐馆吃藏面,感受藏式餐饮文化。
13:30 大昭寺(游览时间40分钟),大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是拉萨市中心的一座藏传佛教寺院。建于公元七世纪的大昭寺,主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣,人称“觉卧”,一见可得解脱。
14:20 八角街。八角街是藏族同胞传统的转经道。
备注:每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。参观完大昭寺后,游览八角街开始为自由活动时间(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。自由活动期间,您可跟着藏族同胞顺时针沿着八角街转经祈福,亦可在八角街内的玛吉阿米享用悠闲的下午茶,或可跟藏族同胞一起在藏式茶馆内慢慢品尝酥油茶、甜茶、酸奶等小吃,给大家一个轻松愉快的自由空间。自由活动后结束后可自己打车回酒店,亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。
第4天 拉萨—日喀则
用 餐:早餐:含;午餐:含;晚餐:含;
住 宿:日喀则
交 通:汽车
羊卓雍措—卡若拉冰川
6:30 起床
7:00 酒店用早餐 (自行打车前往边防大厦集合后办理边防证)
7:30 前往羊卓雍措。羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措,并称为西藏的三大圣湖。
10:00 羊卓雍措(参观时间30分钟)。羊卓雍措的水被誉为世界上最美丽的水。“羊”为上面,“卓”为牧场,“雍”雍为碧玉,“措”为湖,连起来便是“牧场上面的碧玉湖”,实为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。
11:30 浪卡县用午餐。
12:30 乘车前往卡若拉冰川。
13:30 卡若拉冰川(参观时间30分钟),因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增,但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜头,使用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口,留下一块永远无法愈合的伤疤。
15:30 江孜县,1904年曾在江孜抵抗英军的入侵,因此江孜也被称为英雄城,电影《红河谷》正是以此为原型。
17:30 西藏第二城市――日喀则市,后藏曾经的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。日喀则被誉为“最如意美好的庄园”,境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。
19:00 酒店休息。
第5天 日喀则—珠峰大本营
用 餐:早餐:含;午餐:含;晚餐:含;
住 宿:大本营民宿宾馆
交 通:汽车
日喀则—定日—珠峰大本营
7:00 起床
7:30 酒店用早餐
8:00 出发前往珠峰大本营,考虑到旅客的身体原因,在专业的氧气服务站内可根据自己的需求租氧气及衣服,确保在珠峰大本营的保暖及身体保障。
11:30 萨迦县。萨迦藏意为“灰白土”。元朝时期在此建立了地方政权,统治西藏近百年。
12:00 拉孜县城,拉孜藏语为“神山顶,光明最先照耀之金顶”。拉孜最出名的是藏刀。
13:00 嘉措拉山口,进入珠峰自然保护区,拍照时间15分钟。
14:00 珠峰脚下的县城定日县,并在此用午餐。
15:00 协格尔,办理进山手续。
15:30 鲁鲁边防检查站,查验证件。
17:30 珠穆朗玛峰大本营。珠穆朗玛峰在藏语中意为:第三女神,喜马拉雅山脉的主峰,世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座,是当之无愧的地球第三级。
丢乌拉山口,是拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景最佳之地。
珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一,也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
20:00 观日落金山――珠峰日落。
第6天 珠峰大本营—日喀则
用 餐:早餐:含;午餐:含;晚餐:含;
住 宿:日喀则
交 通:汽车
珠峰大本营—扎什伦布寺—日喀则
7:00 起床。
7:30 用简易早餐(珠峰条件有限,只有简易早餐)。
8:00 乘车离开珠峰大本营。
11:30 定日用午餐。
16:30 扎什伦布寺(参观时间30分钟),扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一,也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。自四世班禅之后,扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。
19:00 日喀则市用晚餐。
20:00 返回酒店休息。
第7天 日喀则—拉萨
用 餐:早餐:含;午餐:含;晚餐:敬请自理;
住 宿:拉萨
交 通:汽车
日喀则—民俗村—拉萨
7:30 起床。
8:00 酒店用早餐。
8:30 沿雅鲁布藏峡谷返回拉萨,中途前往民俗村参观藏式民居,品尝藏式小吃,甜茶、酥油茶。
16:00 返回拉萨。
第8天 拉萨—深圳
用 餐:早餐:含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
住 宿:温馨的家
交 通:汽车、飞机
拉萨—成都/重庆/昆明—深圳
早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆或昆明,于机场内转机回深圳!结束愉快而神秘的西藏之旅!
【费用包含】
1、大交通:往返经济舱票及税,西宁-拉萨段硬卧火车票(机票为套票,不可退改签及换名,报名时请一定要仔细核对姓名及证件号码,如若出错,由此产生的费用由出错方承担!)(在购火车票过程中铁路公司系统实行随机打票,所以不能保证指定列车车次及铺位或连铺上、中、下铺等相关附加条件,不便之处,敬请谅解。具体铺位以实际所出铺位为准.)。
2、车辆:拉萨正规运营车辆,整车游客不超27人, (15座、 17座、19座、23座、29座等),车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,提前告知,敬请谅解。
3、门票:行程内景点的第一道门票,不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加,费用不退!特别提示:所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下,有权对行程做出调整。客人持有老年证、导游证、军官证等相关证件在景区参观时,请提前出示,优惠部份导游会现退客人。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能同行人会分开参观,请客人见谅!其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
4、用餐:全程含6早9正,餐标20元/正,正餐十人一桌,八菜一汤(人数不足菜量酌减)不含酒水,(西藏气候特殊,物价偏贵,如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮)不含酒水;餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。赠送特色餐、酒店早餐若没享用费用不退!客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请提前告之导游。
5、住宿:入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位);如遇单人请补单房差(全程酒店补单房差;12岁以上成人不占床位不退房费);由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西藏五星级以下酒店客房均无空调,敬请知悉!住房押金需由客人支付,退房检查完成后,出示押金条至酒店前台,退还押金。行程中已列明参考酒店,如因旺季酒店房间紧张或酒店方面原因,最后确认酒店不是参考酒店中列明的,旅行社将按不低于原酒店标准安排。
6、导游:15人(含15人)以下无导游服务,由司机兼地陪。当地导游服务(自行活动期间除外)旅行社安排导游时,会根据团队要求来调配导游,可能会出现一天一导游,如有更换,我社每晚不超过22点前让导游联系客人,请客人确保开机。15人(含15人)以下无导游服务,由司机兼地陪。
7、儿童:12周岁以下(1.2米以下)(往返火车票或机票)、车位、半价餐费、导服费;不含门票、不含床位费(住宿不占床位不含早,产生费用现付)如超高产生门票及其他费用由家长现付。12周岁以上(1.2米以上)儿童按成人收费。
8、保险:含旅行社责任险;不含个人旅游意外保险(国家旅游局建议每位游客在团队出发前须购买)。
【费用不包含】
1、航空公司临时增加的燃油附加费。
2、不含接送,请客人自行前往深圳机场集合。
3、个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。
4、行李超重费用、行程外的自费节目及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)。
5、由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)意外等。
一、出发前:
1、心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!
2、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;请出发前自行进行身体检查,严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏,严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名;游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负。
3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4、友情提示:足够的相机内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中:
1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入。
三、国家有文件,对少数民族有保护性,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。
四、清楚海拔不惶恐。
五、掌握温度好穿衣。
以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准
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