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【西藏旅游四飞八日】拉萨+林芝巴松措+鲁朗+苯日神山+雅鲁藏布大峡谷+羊湖+纳木措   

线路编号:YG002 烤羊、烤藏香猪、鲁朗石锅鸡、藏式小吃 [ 深圳、广州、香港 多地收客]

  • 门市价格:¥15399
  • 出发城市:深圳
  • 预订须知:建议提前3
  • 往返交通:飞机
价格类型:
喜玛拉雅·XE线7月
出发日期:
04-04 04-07 04-11 04-14 04-18 04-21

线路特色

★ 游览世界最高的宫殿——布达拉宫!
★ 西藏最典型的藏传佛教寺院——大昭寺!
★ 西藏三大圣湖之———羊卓雍措!
★ 世界上之最的峡谷——雅鲁藏布大峡谷!
★ 游天上圣湖——纳木措!

出发日期及价格

  2024年04月
SUN日
MON一
TUE二
WED三
THU四
FRI五
SAT六

 

1

 

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4¥ 11399起
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7¥ 11399起
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2024年05月  
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26¥ 11399起
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30¥ 11399起
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参考行程

行程安排

1天  深圳—拉萨


用       餐:早餐:敬请自理;午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

住       宿:火车上

交       通:火车

深圳—西宁—拉萨

游客自行提前120分钟到达深圳机场乘航班起飞前往西宁,抵达后前往西宁火车站乘坐火车前往圣地拉萨。



2天  拉萨


用       餐:早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

住       宿:喜玛拉雅拉萨酒店

交       通:火车

拉萨

途经格尔木后,列车继续前行途经青藏线(天路之旅)精华部分,途中经过:青藏铁路二期起点南山口、玉珠峰、昆仑山口(海拔4767米)、可可西里保护区、沱沱河(长江源头纪念碑)、唐古拉山口(海拔5231米)、安多、那木错湖、那曲、羊八井;晚到达拉萨;祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游车赴酒店,到达后下塌宾馆休息,适应高原性气候(拉萨海拔约3650米)入住酒店。



3天  拉萨—雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷


用       餐:早餐:午餐:晚餐:

住       宿:林芝喜玛拉雅·大峡谷酒店

交       通:汽车

米拉山口—卡定沟—色季拉山—鲁朗—雅鲁藏布大峡谷景区教堂

早餐后从酒店出发,开启藏东之旅,沿林拉高速公路前往林芝。

米拉山口,停留10分钟拍照留念。米拉山是拉萨与林芝的分界山,亦是尼洋河水系及拉萨河水系的分水岭。可在导游的带领下,挂经幡继续今天的祈福之旅。

卡定沟,山势此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

色季拉山,色季拉山是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

鲁朗,一个让人不想家的地方,2014年被评为中国十大最美乡镇之一,被誉为“东方瑞士”。这是一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇。

雅鲁藏布大峡谷景区(游览时间3小时)。雅鲁茂布江大峡谷是地球最深的峡谷。大峡谷观景台观中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美,亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。



4天  雅鲁藏布大峡谷—巴松措


用       餐:早餐:含;午餐:晚餐:

住       宿:林芝喜玛拉雅·巴松措度假酒店

交       通:汽车

苯日神山—巴松措

苯日神山苯日神山位于雅鲁藏布江的北则。苯日神山景区内的尼洋河风光带是藏东南文化之轴心,沿途散布有吐蕃王朝止贡赞普墓、西藏原生宗教“苯教”最重要的千年道场苯日神山。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成一

清一浊一急一缓的江河汇流奇观。

巴松措(游览时间约1.5小时)。巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。



5天  巴松措—拉萨


用       餐:早餐:含;午餐:晚餐:

住       宿:喜玛拉雅拉萨酒店

交       通:汽车

藏民家访

可早起观看巴松措日出,拍朝霞美景。

藏民家访,藏族是西藏是大的民族,同时饮食习惯与内地全然不同,在藏族人家里可以体验藏族人的生活、民居、饮食等各种风俗。



6天  布达拉宫—八廊街


用       餐:早餐:含;午餐:晚餐:

住       宿:喜玛拉雅拉萨酒店

交       通:汽车

布达拉宫—大昭寺

今天的行程围绕参观布达拉宫的时间灵活安排。

(根据预约到的布达拉宫时间灵活安排)前往著名的世界文化遗产--布达拉宫(游览时间约1小时)。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山(红山)上,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而藏语称此为布达拉(普陀之意)。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建,17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,是西藏政教合一的统治中心。

宗角禄康园内的甜茶馆品尝藏面,藏式小吃,感受藏式餐饮文化。

中午午餐后游览大昭寺大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。然后游客在八角街上自由参观。八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心,西接藏医院大楼,南临沿河东路,北至幸福东路,东连拉萨医院河林廓东路。

备注:每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。游览八角街开始为自由活动时间(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。自由活动期间,您可跟着藏族同胞顺时针沿着八角街转经祈福,亦可在八角街内的玛吉阿米享用悠闲的下午茶,或可跟藏族同胞一起在藏式茶馆内慢慢品尝酥油茶、甜茶、酸奶等小吃,给大家一个轻松愉快的自由空间。自由活动后结束后可自己打车回酒店,亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。



7天  拉萨


用       餐:早餐:含;午餐:晚餐:

住       宿:喜玛拉雅拉萨酒店

交       通:汽车

念青唐古拉山—纳木措

酒店用早餐后前往中国第二大咸水湖,西藏三大圣湖之首、爱情湖――纳木措。

念青唐古拉山观景台(拍摄约15分钟)。念青唐古拉山主峰海拔7111米,是青藏高原东南部最大的冰川区,是雅鲁藏布江和怒江的分水岭,西北侧为藏北大湖区,其中最大的便是纳木措。

那根拉山口(下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动) 。那根拉山口海拔5019米,是通往纳木措湖边的必经之地。

纳木措(参观时间30分钟)。纳木措是西藏第二大湖泊,也是中国第二大咸水湖。纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措为西藏三大圣湖。“纳木措”蒙古语为“腾格里海”,与藏语一样都是“天湖”之意。因纳木措的传说,该湖近年来也被称为爱情湖。



8  拉萨


用       餐:早餐:含;午餐:晚餐:

住       宿:喜玛拉雅拉萨酒店

交       通:汽车

羊卓雍措—布达拉宫夜景

早餐后前往西藏三大圣湖之一的---羊卓雍措。

羊卓雍措(参观时间30分钟)。羊卓雍措的水被誉为世界上最美丽的水。“羊”为上面,“卓”为牧场,“雍”雍为碧玉,“措”为湖,连起来便是“牧场上面的碧玉湖”,实为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。

布达拉宫夜景,每天晚上21:30布达拉宫会开启灯光及喷泉,在灯光中观看布达拉宫中白天看到的布达拉宫有着完全不同的感觉,因此布达拉宫夜景也是不能漏掉的西藏一景。



9  拉萨—深圳


用       餐:早餐:含;午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

住       宿:温馨的家

交       通:飞机

拉萨—成都/重庆/昆明—深圳

早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆或昆明,于机场内转机回深圳!结束愉快而神秘的西藏之旅

费用说明

【费用包含】

1、大交通:往返经济舱票及税,西宁-拉萨段硬卧火车票(机票为套票,不可退改签及换名,报名时请一定要仔细核对姓名及证件号码,如若出错,由此产生的费用由出错方承担!)(在购火车票过程中铁路公司系统实行随机打票,所以不能保证指定列车车次及铺位或连铺上、中、下铺等相关附加条件,不便之处,敬请谅解。具体铺位以实际所出铺位为准.)。
2、车辆:拉萨正规运营车辆,整车游客不超27人, (15座、 17座、19座、23座、29座等),车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,提前告知,敬请谅解。
3、门票:行程内景点的第一道门票,不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加,费用不退!特别提示:所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下,有权对行程做出调整。客人持有老年证、导游证、军官证等相关证件在景区参观时,请提前出示,优惠部份导游会现退客人。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能同行人会分开参观,请客人见谅!其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。

4、用餐:全程含6早9正,餐标20元/正,正餐十人一桌,八菜一汤(人数不足菜量酌减)不含酒水,(西藏气候特殊,物价偏贵,如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮)不含酒水;餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。赠送特色餐、酒店早餐若没享用费用不退!客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请提前告之导游。

5、住宿:入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位);如遇单人请补单房差(全程酒店补单房差;12岁以上成人不占床位不退房费);由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西藏五星级以下酒店客房均无空调,敬请知悉!住房押金需由客人支付,退房检查完成后,出示押金条至酒店前台,退还押金。行程中已列明参考酒店,如因旺季酒店房间紧张或酒店方面原因,最后确认酒店不是参考酒店中列明的,旅行社将按不低于原酒店标准安排。

6、导游:15人(含15人)以下无导游服务,由司机兼地陪。当地导游服务(自行活动期间除外)旅行社安排导游时,会根据团队要求来调配导游,可能会出现一天一导游,如有更换,我社每晚不超过22点前让导游联系客人,请客人确保开机。15人(含15人)以下无导游服务,由司机兼地陪。

7、儿童:12周岁以下(1.2米以下)(往返火车票或机票)、车位、半价餐费、导服费;不含门票、不含床位费(住宿不占床位不含早,产生费用现付)如超高产生门票及其他费用由家长现付。12周岁以上(1.2米以上)儿童按成人收费。

8、保险:含旅行社责任险;不含个人旅游意外保险(国家旅游局建议每位游客在团队出发前须购买)。

【费用不包含】

1航空公司临时增加的燃油附加费。

2不含接送,请客人自行前往深圳机场集合。

3个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。

4行李超重费用、行程外的自费节目及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)。

5由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)意外等。

注意事项

一、出发前:

1、心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!

2、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;请出发前自行进行身体检查,严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏,严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名;游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负。

3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

4、友情提示:足够的相机内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

二、旅途中:

1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入。

三、国家有文件,对少数民族有保护性,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。  

四、清楚海拔不惶恐。

五、掌握温度好穿衣。
                                                                                               以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准