【西藏旅游尊贵环飞八天】林芝+桃花沟+大峡谷+苯日神山+巴松措+布达拉宫+大昭寺   

第1天  深圳—重庆

用        餐：早餐：敬请自理； 午餐：敬请自理； 晚餐：敬请自理；

住        宿：重庆机场免费酒店

交        通：飞机

深圳—重庆

游客请自行前往各出发地城市机场，乘机前往重庆江北国际机场，抵达后在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅！(机场服务咨询电话询问023-67153699）。

行程提示：航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。

第2天 重庆—米林—林芝

用        餐：早餐：敬请自理； 午餐：含； 晚餐：含；

住        宿：天宇藏秘或芝印象

交        通：飞机、汽车

南伊沟风景区—桃花沟—藏獒基地

06:20  乘TV6034（06：20/09：00，参考航班，请以实际预定航班为准；此日早餐自理）抵林芝米林机场，接机乘车前往米林南伊沟风景区。

10:00  抵达南伊沟风景区，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮0丽，有保护完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶......是米林县旅游的绝佳之地。

13:00  定点餐厅午餐。

14:00  乘车前往桃花沟。

15:00  抵达桃花沟，西藏林芝3月，冬日银装还未褪去，却已是花的海洋。当远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳。（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未开放或桃花已凋谢，旅行社不承担责任；或根据实际情况置换“尼洋阁”或其它景点）。

16:30  参观藏獒基地（赠送），青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。

18:30  定点餐厅晚餐（品尝林芝特色美食石锅鸡；用餐时间约1小时）。

20:00  入住酒店休息。

行程提示：

考虑到游客此日很早起床乘飞机机睡眠不充足，则不宜安排太多行程（且还要考虑到飞机晚点等情况），晚上尽早入住酒店休息。

若因政策性原因或其它特殊原因《南伊沟景区》未开放，则调整为同级别无差价景区《措木及日》，行程游览顺序会做相应调整。

第3天  林芝

用        餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；

住        宿：天宇藏秘或芝印象

交        通：火车

苯日神山风景区—雅鲁藏布大峡谷景区—鲁朗林海—鲁朗小镇

07:30  酒店内用早餐

08:30  抵达苯日神山风景区（原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河 当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

09:30  乘车出发前往雅鲁藏布大峡谷

10:30  换乘观光车游览雅鲁藏布大峡谷景区（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰

13:00  定点餐厅午餐

14:30  乘车前往鲁朗林海（赠送），世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱郁，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒……

15:30  抵达鲁朗小镇（赠送），位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植特资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。

17:30  返回八一镇

18:00  在酒店享用晚餐

19:30  入住酒店休息

第4天  林芝—拉萨

用        餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；

住        宿：兰泽假日或穆朗宗

交        通：汽车

巴松措级风景区—西藏民俗村

08:00  酒店内用早餐，出发前往巴松措景区

11:30  定点餐厅午餐

12:30  抵达巴松措AAAAA级风景区，巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

15:00  后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。

16:00 抵达西藏民俗村（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需要购买，请认清品名）

19:00  抵达拉萨，定点餐厅晚餐 。

20:30  入住酒店休息，自由活动。

第5天  拉萨市内一日游

用        餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；

住        宿：兰泽假日或穆朗宗

交        通：汽车

布达拉宫—大昭寺

07:30  酒店内用早餐。

08:00  出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排时间在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！

12:00  定点餐厅用午餐。

13:00  前往大昭寺景区。

13:30  参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑大昭寺，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

16:30  参观特色购物店 藏药（智召产业园或藏医学院）（约60分钟）。

18:00  定点餐厅晚餐，品尝特色藏餐或尼泊尔风味餐。

20:00  入住酒店休息。

第6天  拉萨—重庆

用        餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：敬请自理；

住        宿：机场免费酒店

交        通：汽车

千佛塔—圣湖羊卓雍湖—嘎拉桃花村

07:30  酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:30  前往转经路千佛塔（ 赠送，约30分钟），千佛塔类似金字塔的造型，是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑，供奉5000多尊藏传佛教的“真神”石雕和彩绘壁画，此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。

09:30  抵达拉萨参观工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）（约80分钟）。

11:30  乘车出发前往羊卓雍措

12:30  定点餐厅午餐，品尝牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤

13:00  过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的圣湖羊卓雍湖（约60分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。

16:30  出发前往拉萨贡嘎机场

18:30  抵达拉萨贡嘎机场，晚餐自理，办理登机牌  

22:00  乘机(参考航班TV9814次航班，22:15起飞-00:35到达；以实际预定航班为准）前往重庆 。

01:00  抵达重庆江北机场，自行到机场出口处，在“中转服务柜台”凭登机牌换取机场免费酒店入住。

行程提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；特色购物工艺品（弘法阁或九瑟坛城或阳卓国际）

第7天  重庆—深圳

用        餐：早餐：敬请自理； 午餐：敬请自理； 晚餐：敬请自理；

住        宿：温馨的家

交        通：汽车

重庆—西藏

早自理，根据航班时间乘机返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持！

【费用包含】

1、住宿：西藏段全程高端双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有 限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解）

2、交通：深圳（广州/揭阳/珠海等各地）/重庆/林芝/拉萨/重庆/深圳（广州/揭阳/珠海等各地）4程机票、机场建设费；当地正规旅游车，西藏段整车游客不超26人，保证每人每正座；各景区旅游交通车费

3、门票：景点首道大门票，不含其它个人消费  

4、导服：地接社优秀导游服务

5、餐饮：4早9正，所含正餐10人一桌，40元/人，10菜一汤(赠送的特色餐除外）；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，可能有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。

【费用不包含】

1、 游客个人意外保险（强烈建议游客购买）；如果需要购物我社将代为购买：中国太平洋财产保险股份有限公司湖南分公司产品，具体理赔按照该保险公司解释规定为准。

2、 个人消费项目（如：索道；游客自由活动期间所产生费用；行程内未含的餐费；沿途洗手间费用、水果等等费用）。

3、 单房差，如出现单男或单女等单房现象，游客需补交单方差价。

4、 景区配套便民服务设施及体验项目.【具体费用请询问景区销售处或景区工作人员】。

5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

1、心、肺、脑、肝、有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。

2、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失（自然克服）；症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，请及时前往医院就诊）。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。

7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441米） 等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。

以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准